מחקרים עדכניים וניסיון קליני מלמדים כי לפעילות גופנית בסביבת הים ובתוכו ישנן תועלות רבות, וגלישת גלים היא טיפול משני יעיל להתמודדות עם אתגרים נפשיים רבים. בין השאר יכול טיפול בגלישה לתרום להפחתת מתח וחרדה, שיפור מצב הרוח, שיפור ביכולת הריכוז, חיזוק יכולות פיזיות ומנטאליות, הגברת תחושת שליטה, חיזוק הערך העצמי ותחושת המסוגלות הגברת תחושת אופטימיות, תקווה ועוד.
בנוסף, הפעולות הנדרשות מהגולש – כמו למשל פיתוח אסטרטגיות חשיבה ופעולה שיאפשרו הסתגלות לאתגרים ותנאים סביבתיים משתנים יתרמו גם להתמודדות עם מצבים אחרים בחייו.
מאפיינים אלה ואחרים הופכים את הגלישה הטיפולית לכלי בעל פוטנציאל ממשי לשיפור איכות החיים והפחתה של סימפטומים נפשיים.
ההתבוננות הטיפולית על הים ועל הגולש בתוכו בליווי שלנו, מהווים מצע פורה לחיבור בין החוויה של גלישת גלים לבין היבטים נוספים בחייו של המטופל וההתמודדות שלו עמם.
